Spelen kan vanaf 18 jaar, en elk account heeft dezelfde hulpmiddelen: stortingslimieten, verlieslimieten, sessielimieten, een time-out periode en zelfuitsluiting.
Deze regels en contactpunten staan vast, zodat je ze niet hoeft te zoeken.
Stortingslimieten. Een stortingslimiet bepaalt hoeveel je per dag, week of maand kunt overmaken. Zet hem aan voordat je speelt, zodat het bedrag vaststaat en niet meebeweegt met een verlies.
Wat mag een avond kosten? Met een verlieslimiet leg je vooraf vast hoeveel verlies je accepteert binnen een periode. Stel hem in als je merkt dat je na een verlies door wilt spelen om het terug te halen.
Sessielimieten. Een sessielimiet begrenst hoe lang één speelsessie duurt. Zet hem aan als je snel de tijd uit het oog verliest of als spelen tussen andere bezigheden doorloopt.
Time-out periode. Een time-out periode pauzeert je account tijdelijk, zonder dat je iets definitiefs hoeft te besluiten. Kies hem als je eerst wilt nadenken over je spel en je uitgaven.
Zelfuitsluiting. Met zelfuitsluiting sluit je je account voor spel af, ook als de verleiding later terugkomt. Kies dit als grenzen stellen niet genoeg blijkt en je een harde stap wilt zetten.
Na deze stappen staat je limiet vast en zie je hem terug in je account.
Wie de tekens vroeg opmerkt, kan met een kleine ingreep nog veel rechtzetten: een grens lager zetten of een pauze nemen is altijd de eerste stap, en die kost niets.
Herken je een van deze momenten bij jezelf, dan is bijsturen nog eenvoudig.
Wij verwijzen hier naar diensten die in Nederland voor iedereen openstaan, ook voor wie alleen wil meelezen.
Een paar dagen rust? Een time-out zet je zelf aan in je account en laat het spel voor korte tijd stilvallen, van enkele uren tot een paar dagen. Zolang die loopt, kun je niet inzetten. Daarna opent je account weer vanzelf.
Voor lang dicht, niet even. Zelfuitsluiting in je account sluit je toegang voor een lange periode en kan niet eerder worden ingetrokken. Je vraagt haar aan in je account en zit daarna volledig buiten. Wat er nog openstaat, blijft staan.
Sluit je aan bij Cruks. Cruks is het centrale register dat de Kansspelautoriteit beheert. Je sluit je er zelf in voor minstens zes maanden, langer mag ook, via DigiD of met een papieren formulier. Aanmelden met DigiD werkt meteen door. cruksregister.nl
Controle voor de eerste uitbetaling. In je account staat je geboortedatum vast; die wordt bij de aanmelding gecontroleerd. Een geldig identiteitsbewijs is nodig voordat er iets kan worden uitbetaald, ook bij jongvolwassenen van 18 tot 24 jaar.
Filter op het gedeelde toestel. Op een gedeelde computer of telefoon helpt blokkerende software die goksites tegenhoudt. Zet die aan voor iemand die zelf niet speelt, zodat de verleiding niet op het toestel staat.
Je staat er niet alleen voor. Een gesprek zonder verwijt werkt beter dan een discussie over bedragen, en dat mag ook als je zelf niet speelt. De hulplijn van OpenOverGokken is er voor spelers én voor bezorgde naasten, gratis en anoniem.
Hier lees je wat een limiet, een pauze en de landelijke uitsluiting voor jou regelen, en waar je hulp vindt.
Wij gebruiken cookies om de site te laten werken en te verbeteren; door verder te gaan ga je akkoord met het cookiebeleid.